在忙碌的工作之余，好睡好起这档综艺给了我们一个放松身心的好去处。
人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。「睡眠債」怎樣還？新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠空间的想像，全城啟動Sleeping Mode！從今天開始，大家《好睡好起》！
好睡好起这档综艺告诉我们，每一个欢乐的瞬间都值得被珍藏。 喜欢好睡好起的朋友，记得收藏巴图影视（https://batutv.com），更多综艺好片等你发现！
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导演：
未知/
更新：
2026-05-08 22:29:11，最后更新于28天前
备注：
已完结
评价：
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